Assalamualaikum,
Pemakanan mengikut jenis darah telah dibincangkan dalam buku Eat Right For Your Type tulisan Dr. Peter D'Adamo. Menurut kajian yang dijalankan oleh beliau, badan kita akan lebih sihat jika mengamalkan diet mengikut jenis darah.
Sebelum ini telah dibincangkan mengenai jenis darah dan personaliti. Kali ini akan dibincangkan mengenai jenis darah dan diet. Jenis darah dan diet yang boleh diamalkan adalah seperti berikut:
Sebelum ini telah dibincangkan mengenai jenis darah dan personaliti. Kali ini akan dibincangkan mengenai jenis darah dan diet. Jenis darah dan diet yang boleh diamalkan adalah seperti berikut:
1. Jenis darah O
 |
| Gambar hiasan - healthyfoodbase.com |
Ambil makanan seperti bijirin dan kekacang termasuk produk dari daging.
2. Jenis darah A
 |
| Gambar hiasan - wvoutpost.com |
Makan lebih sayur-sayuran.
3. Jenis darah B
 |
| Gambar hiasan - quizlet.com |
Makan apa sahaja termasuk daging dan tenusu.
4. Jenis darah AB
 |
| Gambar hiasan - indiamart.com |
Makan banyak daging lembu tetapi jangan dibakar atau dipanggang.
Apakah jenis darah anda? Jenis darah aku adalah AB+. Tidak salah jika ingin mencuba kaedah pemakanan ini. Namun apa yang penting makanlah secara seimbang mengikut piramid makanan yang ditetapkan.
Sumber : Buku Eat Right For Your Type, Dr. Peter D'Adamo
