02 July 2013

Jenis Darah dan Diet

Assalamualaikum,

Pemakanan mengikut jenis darah telah dibincangkan dalam buku Eat Right For Your Type tulisan Dr. Peter D'Adamo. Menurut kajian yang dijalankan oleh beliau, badan kita akan lebih sihat jika mengamalkan diet mengikut jenis darah.

Sebelum ini telah dibincangkan mengenai jenis darah dan personaliti. Kali ini akan dibincangkan mengenai jenis darah dan diet. Jenis darah dan diet yang boleh diamalkan adalah seperti berikut: 

1. Jenis darah O
Jenis Darah dan Diet
Gambar hiasan - healthyfoodbase.com
Ambil makanan seperti bijirin dan kekacang termasuk produk dari daging. 

2. Jenis darah A
Jenis Darah dan Diet
Gambar hiasan - wvoutpost.com
Makan lebih sayur-sayuran. 

3. Jenis darah B
Jenis Darah dan Diet
Gambar hiasan - quizlet.com
Makan apa sahaja termasuk daging dan tenusu.

4. Jenis darah AB
Jenis Darah dan Diet
Gambar hiasan - indiamart.com
Makan banyak daging lembu tetapi jangan dibakar atau dipanggang. 

Apakah jenis darah anda? Jenis darah aku adalah AB+. Tidak salah jika ingin mencuba kaedah pemakanan ini. Namun apa yang penting makanlah secara seimbang mengikut piramid makanan yang ditetapkan. 

Sumber : Buku Eat Right For Your Type, Dr. Peter D'Adamo

Dicatat oleh

66 comments:

  1. Jejari MenaipJuly 2, 2013 at 7:43 AM

    darah A..Kena makan banyak sayurlah ni..tq akak..nice sharing!!!

    ReplyDelete
  2. makhanaJuly 2, 2013 at 8:07 AM

    thanks for sharing..kite kene mkn byk sayur lahaiii..hihi

    ReplyDelete
  3. azmanJuly 2, 2013 at 8:47 AM

    tak tahu jenis darah.. tak pernah check.. huhuhu..

    ReplyDelete
  4. FarahFerraDotComJuly 2, 2013 at 8:56 AM

    Darah farah jenis B..;p

    ReplyDelete
  5. UnknownJuly 2, 2013 at 8:56 AM

    trima kasih tips kak ^_^, dpt kongsi ngn adik sy nih, dia suka berdiet tapi sy tak minat berdiet, mkn banyak pun masih kecik je bdan..=.=" .

    ReplyDelete
  6. Fiza AizzawaJuly 2, 2013 at 9:08 AM

    Fiza darah O.. ly cube nie...fiza pun suke daging+kambing.. nice sharing... >.<

    ReplyDelete
  7. Cik NorJuly 2, 2013 at 10:11 AM

    good sharing

    ReplyDelete
  8. PCLJuly 2, 2013 at 10:19 AM

    darah pcl taktau jenis apa.., tu pasal makan pon main belasah jer..baru nak buat pemeriksaan..huhu.

    sedar :)

    ReplyDelete
  9. Abang MenaipJuly 2, 2013 at 10:21 AM

    tk prnah check pn jenis darah saya ni kak.... tp, yg saya tau semua mkanan d atas saya ambk.. hehehe

    ReplyDelete
  10. UnknownJuly 2, 2013 at 10:33 AM

    sy jenis O tp dok x bg mkn kacang& daging..huhu sedeyyy :/

    ReplyDelete
  11. UnknownJuly 2, 2013 at 11:08 AM

    yang penting nasi kena ade. hehe

    ReplyDelete
  12. puteri kasihJuly 2, 2013 at 11:13 AM

    info yang menarik ni. Nampaknya puteri kena makan lebih banyak sayuran la. I like...hehehe

    ReplyDelete
  13. amirofieJuly 2, 2013 at 11:21 AM

    Excellent. Terima kasih atas perkongsian ini.

    ReplyDelete
  14. norhasnizakhalidJuly 2, 2013 at 11:22 AM

    mama darah O, tapi tak boleh makan daging.. sakit gigi.. aduhh..

    ReplyDelete
  15. Kisah Si DairyJuly 2, 2013 at 11:35 AM

    kena banyak makan daging dan kekacang lepas nie...

    ReplyDelete
  16. UnknownJuly 2, 2013 at 11:35 AM

    zara Jenis darah O..kna makan kekacang ye..tpi zara tak minat..hmm
    kna paksa makan jgkla nmpknya..time kcih akak..bgitahu..=)

    ReplyDelete
  17. TasneemJuly 2, 2013 at 12:05 PM

    tasneem darah O. tapi tasneem tak ambik daging sekarang. tengah berdiet. dah turun 5 kg. ^^

    ReplyDelete
  18. Teena TnaJuly 2, 2013 at 12:17 PM

    Saya baru tahu ada makanan untuk jenis darah.
    Tq sis for de info :)

    ReplyDelete
  19. Lieza Nordin July 2, 2013 at 12:30 PM

    darah o... hehehhe :))

    ReplyDelete
  20. fazairaJuly 2, 2013 at 12:43 PM

    Aiza sy pun darah AB+, darah jenis tak ramai yg sy tahu... tp same ke ngan pemakanan AB yg kat atas tu... hehehe... thx share info

    ReplyDelete
  21. AnonymousJuly 2, 2013 at 12:56 PM

    nice..kathy darah 0+ sis...

    ReplyDelete
  22. Potia CasadelarossaJuly 2, 2013 at 12:58 PM

    potia darah B... wah mkn apa saja... thanks Aiza
    sb share menda ni...

    ReplyDelete
  23. ~ayusleeping~July 2, 2013 at 1:07 PM

    ayu drh A, so kena byk mkn syur la nih..huhu~

    ReplyDelete
  24. dear aniesJuly 2, 2013 at 1:31 PM

    oooo nmpk nyer betul la menu yg sy amik tiap2 hari... bijirin dan kekacang,.

    ReplyDelete
  25. AnonymousJuly 2, 2013 at 1:36 PM

    mmng darah sye jenis O, hehehe :p btw thanks share ^_^

    ReplyDelete
  26. AnonymousJuly 2, 2013 at 1:53 PM

    gd sharing ni, KA jenis O+ hehehe

    ReplyDelete
  27. DILA ELLAJuly 2, 2013 at 2:02 PM

    saya darah jenis O,suka makan kacang-kacang ni..nice sharing kak :)

    ReplyDelete
  28. Aida IsmailJuly 2, 2013 at 2:10 PM

    Sebenarnya Aida tak tahu jenis darah Aida ape. Macam mane nak ikut tips ni. Huhu~

    ReplyDelete
  29. Kakzakie PurvitJuly 2, 2013 at 2:13 PM

    Kakak jenis darah O tapi kakak suka makan utk darah jenis A sebab itulah tak kena ye...

    ReplyDelete
  30. Adilah AsariJuly 2, 2013 at 2:16 PM

    yaya darah 0 :)

    ReplyDelete
  31. UnknownJuly 2, 2013 at 2:25 PM

    Elih darah jenis A, kena makan lebih sayur lah pas ni...thanks :)

    ReplyDelete
  32. shahrilhakimeJuly 2, 2013 at 2:35 PM

    alamak....awok udah lupe awok darah jenih ape.... apepun tq info ni.....

    ReplyDelete
  33. Akupenghibur.comJuly 2, 2013 at 2:42 PM

    acik AB :)

    ReplyDelete
  34. sha (chirp chirp)July 2, 2013 at 3:06 PM

    hoho. kna makan daging eh. tapi tak suke sgt. hihihi

    ReplyDelete
  35. Fais-SKAJuly 2, 2013 at 3:26 PM

    he3 bagus ni :) leh amalkan..drah sy jenis B, dan sy pn mmg suka produk dr susu..sebati dah kot..kui3...nice sharing kak Aiza

    ReplyDelete
  36. Kamsiah yusoffJuly 2, 2013 at 3:37 PM

    akak A+..mmg kena makan byk sayur dan buah sbb ada masalah sembelit..

    ReplyDelete
  37. UnknownJuly 2, 2013 at 5:03 PM

    darah b... maaakan apa saje.... patut ler... tq share

    ReplyDelete
  38. Tetamu IstimewaJuly 2, 2013 at 5:38 PM

    Baru saya tahu, nak jaga darah pun ada cara pemakannnya ya. Terima kasih.

    ReplyDelete
  39. iskandarXJuly 2, 2013 at 5:48 PM

    assalammualaikum Aiza, hmm makan ikut jenis darah erkk? is nak kena pegi check balik darah jenis apa, nama je pernah derma darah dua kali tapi jenis tak tau hehehehe.

    p/s: save22 untuk Aiza.

    ReplyDelete
  40. UnknownJuly 2, 2013 at 5:55 PM

    darah b-boleh makan apa sahaja

    ReplyDelete
  41. anamizuJuly 2, 2013 at 6:00 PM

    ana drh O+ yeayy!! hehe

    ReplyDelete
  42. zeera lilyJuly 2, 2013 at 6:24 PM

    kite darah A.. hehe.. singgah sini..

    ReplyDelete
  43. Nina MadsJuly 2, 2013 at 6:25 PM

    nina drah O patut la suka mkn kacang dgn daging :)

    ReplyDelete
  44. malu nak letak namaJuly 2, 2013 at 7:17 PM

    Erkkk jenis darah?? Naik Darah jenis juga ke :P

    ReplyDelete
  45. Imran nyambekJuly 2, 2013 at 7:35 PM

    tak pernah tau gua darah ape

    ReplyDelete
  46. kroleJuly 2, 2013 at 8:10 PM

    wuah! info berguna..krole darah B...tp suka sgt mam daging n mnum susu~ em...

    ReplyDelete
  47. Mirza RohizatJuly 2, 2013 at 9:40 PM

    alamak,kena makan banyak sayur ni darah A >___<!

    ReplyDelete
  48. boni kacakJuly 2, 2013 at 9:58 PM

    wah.. thanks untuk info ni.hehe :)

    ReplyDelete
  49. FD.July 2, 2013 at 10:03 PM

    good sharing! jenis darah kita sama laa ;)

    ReplyDelete
  50. shameel IskandarJuly 2, 2013 at 10:41 PM

    saya pun darah jenis AB, boleh try jugak ni. hehehe. Tapi kata Kelvin Zahri, yg ptg pastikan defisit kalori jika ingin kurangkan berat badan

    ReplyDelete
  51. fadh leyanieJuly 2, 2013 at 10:44 PM

    sy darah jenis 0 dan suka makan sayur :D

    ReplyDelete
  52. Mime MFJuly 2, 2013 at 10:56 PM

    sy darah O...mmg kena..suka mkn dging²..:D

    ReplyDelete
  53. زليخاJuly 3, 2013 at 12:06 AM

    wahh kak..ilmu baru nii!!!! saya darah AB-- kene makan daging banyak.hak3

    ReplyDelete
  54. UnknownJuly 3, 2013 at 12:15 AM

    remy dah lupa yg remy darah apa...... hu3..thanks for the info tau.....

    ReplyDelete
  55. UnknownJuly 3, 2013 at 2:05 PM

    <--- darah O. err, 'daging' di sini merujuk segala jenis daging ke? cth mcm ayam, bla.. bla..?

    ReplyDelete
  56. UnknownJuly 3, 2013 at 2:44 PM

    Tip yang sy xtahu lg ni. Tp masalahnya, sy xtahu sy darah jenis apa. Darah manis agaknya. Haha

    ReplyDelete
  57. LatifahzainalJuly 3, 2013 at 3:23 PM

    entah ek..ipah x tahu darah ape

    ReplyDelete
  58. UnknownJuly 3, 2013 at 3:33 PM

    ohh...sy darah jenis O...patutlah sy suka makan daging...muahaaaa

    ReplyDelete
  59. UnknownJuly 3, 2013 at 7:39 PM

    darah A+ :D hehe

    ReplyDelete
  60. UnknownJuly 4, 2013 at 9:07 AM

    Kena check balik ni. Wan lupa jenis darah. Patut makan pun hentam ja...hahahah

    ReplyDelete
  61. ZuraJuly 4, 2013 at 9:17 AM

    pasni kena mkn lebih sayur la, zura darah A...

    ReplyDelete
  62. UnknownJuly 4, 2013 at 9:25 AM

    sy B.. makan apa saja.. hahaha..

    ReplyDelete
  63. UnknownJuly 4, 2013 at 6:02 PM

    tak tahu darah apa.. maybe AB kot..atau A atau B..huhu.. saya pernah baca buku pasal jenis2 makanan ikut darah.. tiap darah ada siri sendiri..

    ReplyDelete
  64. Bin MuhammadJuly 5, 2013 at 11:06 AM

    Darah kita sama AB+ Darah jenis ni jarang ada bagi penduduk asia tenggara. Ianya banyak pada warga Jepun dan Korea...adakah kita ada kaitan dengan mereka?? hehe

    Kena byk makan daginglah ni ye...

    ReplyDelete
  65. Aku pengembaraJuly 5, 2013 at 11:54 AM

    kebetulan Kak. Saya darah B, suka minum susu. makan plak bertemakan cheese.. Huhu.

    ReplyDelete
  66. M a W a D D a HJuly 7, 2013 at 7:54 AM

    Alamak, kena makan sayur banyak...

    ReplyDelete

Terima kasih sudi komen.. ^_^

Subscribe to: Post Comments (Atom)