Assalamualaikum,
Tabiat menggigit kuku berlaku mungkin disebabkan oleh berasa gugup, menahan lapar atau mengelakkan bosan. Tabiat ini tentu kelihatan jelik di pandangan mata. Selain dari merosakkan kuku, ianya juga tidak baik kepada kesihatan kita.
Sebelum ini telah dibincangkan mengenai cara merawat bibir kering. Beberapa cara yang boleh dicuba untuk menghentikan tabiat menggigit kuku adalah seperti berikut:
Hentikan Tabiat Menggigit Kuku (Gambar hiasan) - delinasite.com |
1. Elakkan rasa bosan
Apabila berdiam diri pasti seseorang itu akan rasa bosan dan menggigit kuku. Sibukkan diri dengan melakukan pelbagai aktiviti seperti bersukan, membaca atau menari.
2. Gunakan jari
Gunakan jari anda untuk melakukan aktiviti seperti melukis, menjahit atau menyulam. Aktiviti seperti menaip juga menggunakan jari.
2. Gunakan jari
Gunakan jari anda untuk melakukan aktiviti seperti melukis, menjahit atau menyulam. Aktiviti seperti menaip juga menggunakan jari.
3. Jadikan rasanya teruk
Letakkan sesuatu di kuku anda. Contohnya buah peria yang rasanya pahit. Pasti kita akan terkejut dengan rasa itu.
4. Kunyah sesuatu di dalam mulut
Kunyah gula-gula getah atau snek seperti buah-buahan bagi mengelakkan tabiat menggigit kuku.
5. Buat rawatan kuku
Luangkan waktu untuk merawat kuku. Apabila kuku telah terawat cantik, tentu kita akan rasa bersalah untuk menggigitnya.
Tentu kita tidak sanggup membiarkan bakteria masuk ke dalam perut kita. Oleh itu, hanya kita sendiri yang dapat mengubah diri kita. Boleh juga kongsikan di sini cara lain yang boleh dilakukan bagi menghentikan tabiat menggigit kuku.
^_^
kalau sudah kebiasaan memang susah juga untuk menghentikannya ya mbk, termasuk menggigit kuku ini. maka dari itu perlu tahu cara2 menghentikannya. terima kasdih sharenya..
ReplyDeletealhamdulillah ecah tak pernah ada tabiat ni. tapi one of my friend ada tabiat ni.. now kuku dia memang lain dri org lain -.-''
ReplyDeleteHihi.....tabiat ni adk sy pnh buat...bkn kuku tgn je kaki pon sm..kiki...smpi kuku dia xpnh nmpk pnjg..isi plak lbh drp kuku...sll ktorg mrh dia.tp ble dh bsr ni xde da tabiat tu..benti sndri...hihi
ReplyDeletetabiat sejak kecil tu susah juga nk ditinggalkan tapi boleh berusaha ikut tips aiza ni..
ReplyDeletezizie dulu xgigit kuku, tapi zizie gigit isi kulit lebih kat tepi kuku.. mula2 rimas sebab dia mcm ganggu nak menulis. lama2, jadi habit pastu kulit jadi menggelupas. pastu, tak ingat dah mcm mana boleh berhenti..
ReplyDeletenice tips kak, dulu masa sekolah rendah suka sangat gigit kuku hehe..
ReplyDeletesalam kak..
ReplyDeleteselalunya tabiat gigit kuku n..dari kecil.. slain tu sbab bosan..tu yg gigit kuku..tapi make sure kuku tu bersih he..he..
digi n ford x3
wah saya sering lakukan ini Mbak, makasih deh tipsnya moga aja kebiasaan buruk ini bisa ilang :)
ReplyDeleteKita tak suka gigit kuku dan tak suak oarng yang buat macam tu..he..he
ReplyDeletetime kecik2 dulu mmg suka gigit kuku.. geli arr gigit2 kuku ni kan...
ReplyDeletesalam singgah. daripada gigit kuku tu lebih baik amek gula-gula :D
ReplyDeleteterbayang2 kalau kukunya panjang, hitam..euw! haha
ReplyDeletekebiasaan menggigit kuku itu dapat mengganggu kesehatan ya Mizz.
ReplyDeleteharus rajin potong kuku kalau begitu :)
makasih miss infonya :)
ReplyDeleteNasib takda habit ni!
ReplyDeleteDulu mmg de tabiat ni... Skrg ni dh kurg dh..
ReplyDeleteuntungnya saya tidak biasa menggigit kuku mbak,,,
ReplyDeletemaksih sebelumnya sudah sharing
Mmg ada orang macam tu. Pernah jumpa.
ReplyDeleteTak baik gigit kuku ni.. hee ;)
ReplyDeleteYa, saya perhatikan memang ada tabiat ni. Jadi, janganlah amalkannya.
ReplyDeleteSemoga x menjadi tabiat..hehe
ReplyDeleteMasa kecil-kecil dulu memang ada tabiat macam ni. Tapi lepas kena marah, terus berhenti. Memang kuku jadi terus lepas asyik digigit. Tak cantik dah kuku saya sampai sekarang.
ReplyDeleteselalu juga tengok tu aiza..
ReplyDeletekat kuku tu banyak bakteria kan, kalau kita gigit kuku, mudahlah untuk bakteria masuk ke usus melalui perut.
ReplyDeleteSesiapa yang ada tabiat menggigit kuku ni memang kena hentikan
ada zinger plak :)
ReplyDeleteAlhamdulillah.. belum pernah ada habit menggigit kuku lagi....
ReplyDeletechurp2 semua Aiza.. :D
hihihi qila suka gigit bila kecik dalam darjah 4,5 cemtu pastu alhamdulillah stop dgn sendiri nya ekeke.
ReplyDeletemenyesal jugak lah sebab pernah gigit sampai berdarah and habis buruk dah bentuk kuku qila hihihi
Macam2 cara orang menghilangkan rasa bosan...ada jugak dengan cara makan snek.. berjalan2.. menonton dan macam2 lagi...
ReplyDeletetapi menggigit kuku ni rasanya macam tak sihat jer..
erk... ingatkan kanak-kanak je suka gigit kuku :p
ReplyDeletegood tips..
ReplyDeletejadikan trasanya teruk??? Errrr, fobia la lepas tuu kalau tergigit. Hehe
ReplyDeleteperbuatan menggigit gigi ini macam tabiat..kadang2 pengamalnya tidak sedar apa yang dibuat.
ReplyDeleteMujurlah tiada tabiat sebegini... wajar dielakkan.
ReplyDeletekuku pun boleh jadi hitam....tips no 3 tu paling best walaupun macam lawak jer ayat terkejut...hehe
ReplyDeleteyang jadi habit yang payah tu.....
ReplyDeleteteringat kat kawan masa sekolah rendah dulu...asyik gigit kuku je..cikgu marah kat dia,dia tetap gigit kuku jugak...hihihi...
ReplyDeletemiza pun dulu suka gigit kuku,hahaa
ReplyDeletemasuk sekolah menegah kurang sikit dah..lepas tu sekarang tak buat dah...hihihii
memang nampak jelik kalau ada tabiat menggigit kuku ni
ReplyDelete@Nies alhaQ
ReplyDeleteapabila kita rasa teruk mesti fobia nak gigit kuku lagi lepas ni.. hehe..
dulu masa zaman sklh rendah memang lya ada tabiat nie..tpi bila dah meningkat dewasa pandai hilang sndiri :)
ReplyDeleteermmm...tak tahu nak bilang apa bagi mereka yang kuat gigit kuku ni..hahahha
ReplyDeletehehehe...sally tak suka gigit kuku..tapi suka gigit kulit keras tepi kuku...
ReplyDeleteadik saya paling bongsu suka gigit kuku!
ReplyDeletesaya selalu tegur sebab tak suka tengok
tapi dah habit susah nak berhenti
klo kecik2 boleh dikata habit gak la gigit kuku ni . dah besar tak lagi . hee..
ReplyDeleteFiza ada kenalan yg suka gigit kuku.. bpe kali tegur pun mmg tak jadi.. smpai sekarang pun still mcm tu...
ReplyDeletedulu masa kecik2 mmg tabiat saya suka gigit kuku.. sekarang dah x dah..
ReplyDeletePerkongsian yang menarik, terima kasih Aiza
ReplyDelete