06 April 2014

Hentikan Tabiat Menggigit Kuku

Assalamualaikum, 

Tabiat menggigit kuku berlaku mungkin disebabkan oleh berasa gugup, menahan lapar atau mengelakkan bosan. Tabiat ini tentu kelihatan jelik di pandangan mata. Selain dari merosakkan kuku, ianya juga tidak baik kepada kesihatan kita.

Hentikan Tabiat Menggigit Kuku
Hentikan Tabiat Menggigit Kuku (Gambar hiasan) - delinasite.com
Sebelum ini telah dibincangkan mengenai cara merawat bibir kering. Beberapa cara yang boleh dicuba untuk menghentikan tabiat menggigit kuku adalah seperti berikut:

1. Elakkan rasa bosan
Apabila berdiam diri pasti seseorang itu akan rasa bosan dan menggigit kuku. Sibukkan diri dengan melakukan pelbagai aktiviti seperti bersukan, membaca atau menari.

2. Gunakan jari
Gunakan jari anda untuk melakukan aktiviti seperti melukis, menjahit atau menyulam. Aktiviti seperti menaip juga menggunakan jari. 

3. Jadikan rasanya teruk
Letakkan sesuatu di kuku anda. Contohnya buah peria yang rasanya pahit. Pasti kita akan terkejut dengan rasa itu. 

4. Kunyah sesuatu di dalam mulut
Kunyah gula-gula getah atau snek seperti buah-buahan bagi mengelakkan tabiat menggigit kuku. 

5. Buat rawatan kuku
Luangkan waktu untuk merawat kuku. Apabila kuku telah terawat cantik, tentu kita akan rasa bersalah untuk menggigitnya.

Tentu kita tidak sanggup membiarkan bakteria masuk ke dalam perut kita. Oleh itu, hanya kita sendiri yang dapat mengubah diri kita. Boleh juga kongsikan di sini cara lain yang boleh dilakukan bagi menghentikan tabiat menggigit kuku. 

^_^
Dicatat oleh

48 comments:

  1. UnknownApril 6, 2014 at 9:25 AM

    kalau sudah kebiasaan memang susah juga untuk menghentikannya ya mbk, termasuk menggigit kuku ini. maka dari itu perlu tahu cara2 menghentikannya. terima kasdih sharenya..

    ReplyDelete
  2. Aisyah AzApril 6, 2014 at 10:49 AM

    alhamdulillah ecah tak pernah ada tabiat ni. tapi one of my friend ada tabiat ni.. now kuku dia memang lain dri org lain -.-''

    ReplyDelete
  3. milaApril 6, 2014 at 11:24 AM

    Hihi.....tabiat ni adk sy pnh buat...bkn kuku tgn je kaki pon sm..kiki...smpi kuku dia xpnh nmpk pnjg..isi plak lbh drp kuku...sll ktorg mrh dia.tp ble dh bsr ni xde da tabiat tu..benti sndri...hihi

    ReplyDelete
  4. paridahApril 6, 2014 at 11:48 AM

    tabiat sejak kecil tu susah juga nk ditinggalkan tapi boleh berusaha ikut tips aiza ni..

    ReplyDelete
  5. CDApril 6, 2014 at 11:58 AM

    zizie dulu xgigit kuku, tapi zizie gigit isi kulit lebih kat tepi kuku.. mula2 rimas sebab dia mcm ganggu nak menulis. lama2, jadi habit pastu kulit jadi menggelupas. pastu, tak ingat dah mcm mana boleh berhenti..

    ReplyDelete
  6. UnknownApril 6, 2014 at 1:05 PM

    Tips yang menarik
    Makseh za atas perkongsian nya

    ReplyDelete
  7. DILA ELLAApril 6, 2014 at 1:57 PM

    nice tips kak, dulu masa sekolah rendah suka sangat gigit kuku hehe..

    ReplyDelete
  8. sobri yaacobApril 6, 2014 at 2:38 PM

    salam kak..
    selalunya tabiat gigit kuku n..dari kecil.. slain tu sbab bosan..tu yg gigit kuku..tapi make sure kuku tu bersih he..he..

    digi n ford x3

    ReplyDelete
  9. UnknownApril 6, 2014 at 2:49 PM

    wah saya sering lakukan ini Mbak, makasih deh tipsnya moga aja kebiasaan buruk ini bisa ilang :)

    ReplyDelete
  10. Blog SantaiApril 6, 2014 at 4:51 PM

    Kita tak suka gigit kuku dan tak suak oarng yang buat macam tu..he..he

    ReplyDelete
  11. UnknownApril 6, 2014 at 4:54 PM

    time kecik2 dulu mmg suka gigit kuku.. geli arr gigit2 kuku ni kan...

    ReplyDelete
  12. Umi NazrahApril 6, 2014 at 4:57 PM

    salam singgah. daripada gigit kuku tu lebih baik amek gula-gula :D

    ReplyDelete
  13. UnknownApril 6, 2014 at 4:57 PM

    terbayang2 kalau kukunya panjang, hitam..euw! haha

    ReplyDelete
  14. Kang UcupApril 6, 2014 at 5:09 PM

    kebiasaan menggigit kuku itu dapat mengganggu kesehatan ya Mizz.
    harus rajin potong kuku kalau begitu :)

    ReplyDelete
  15. DwiApril 6, 2014 at 5:56 PM

    makasih miss infonya :)

    ReplyDelete
  16. Engku MuzahadinApril 6, 2014 at 6:07 PM

    Nasib takda habit ni!

    ReplyDelete
  17. Maria FirdzApril 6, 2014 at 6:42 PM

    Dulu mmg de tabiat ni... Skrg ni dh kurg dh..

    ReplyDelete
  18. UnknownApril 6, 2014 at 7:15 PM

    untungnya saya tidak biasa menggigit kuku mbak,,,
    maksih sebelumnya sudah sharing

    ReplyDelete
  19. HoyazApril 6, 2014 at 7:34 PM

    Mmg ada orang macam tu. Pernah jumpa.

    ReplyDelete
  20. UnknownApril 6, 2014 at 7:54 PM

    Tak baik gigit kuku ni.. hee ;)

    ReplyDelete
  21. Tetamu IstimewaApril 6, 2014 at 8:24 PM

    Ya, saya perhatikan memang ada tabiat ni. Jadi, janganlah amalkannya.

    ReplyDelete
  22. Fidah ShahApril 6, 2014 at 8:28 PM

    Semoga x menjadi tabiat..hehe

    ReplyDelete
  23. FarahApril 6, 2014 at 10:01 PM

    Masa kecil-kecil dulu memang ada tabiat macam ni. Tapi lepas kena marah, terus berhenti. Memang kuku jadi terus lepas asyik digigit. Tak cantik dah kuku saya sampai sekarang.

    ReplyDelete
  24. AnonymousApril 6, 2014 at 10:06 PM

    selalu juga tengok tu aiza..

    ReplyDelete
  25. Karen MonicaApril 6, 2014 at 11:55 PM

    kat kuku tu banyak bakteria kan, kalau kita gigit kuku, mudahlah untuk bakteria masuk ke usus melalui perut.

    Sesiapa yang ada tabiat menggigit kuku ni memang kena hentikan

    ReplyDelete
  26. Karen MonicaApril 6, 2014 at 11:56 PM

    ada zinger plak :)

    ReplyDelete
  27. Khir KhalidApril 7, 2014 at 12:00 AM

    Alhamdulillah.. belum pernah ada habit menggigit kuku lagi....
    churp2 semua Aiza.. :D

    ReplyDelete
  28. Aqilah AzmiApril 7, 2014 at 5:40 AM

    hihihi qila suka gigit bila kecik dalam darjah 4,5 cemtu pastu alhamdulillah stop dgn sendiri nya ekeke.
    menyesal jugak lah sebab pernah gigit sampai berdarah and habis buruk dah bentuk kuku qila hihihi

    ReplyDelete
  29. Bunda_noraApril 7, 2014 at 8:00 AM

    Macam2 cara orang menghilangkan rasa bosan...ada jugak dengan cara makan snek.. berjalan2.. menonton dan macam2 lagi...

    tapi menggigit kuku ni rasanya macam tak sihat jer..

    ReplyDelete
  30. Zie HasApril 7, 2014 at 8:52 AM

    erk... ingatkan kanak-kanak je suka gigit kuku :p

    ReplyDelete
  31. Cik NorApril 7, 2014 at 10:26 AM

    good tips..

    ReplyDelete
  32. niesalhaqApril 7, 2014 at 11:40 AM

    jadikan trasanya teruk??? Errrr, fobia la lepas tuu kalau tergigit. Hehe

    ReplyDelete
  33. faizal mohamad twon tawiApril 7, 2014 at 12:13 PM

    perbuatan menggigit gigi ini macam tabiat..kadang2 pengamalnya tidak sedar apa yang dibuat.

    ReplyDelete
  34. BinMuhammadApril 7, 2014 at 2:10 PM

    Mujurlah tiada tabiat sebegini... wajar dielakkan.

    ReplyDelete
  35. UnknownApril 7, 2014 at 3:28 PM

    kuku pun boleh jadi hitam....tips no 3 tu paling best walaupun macam lawak jer ayat terkejut...hehe

    ReplyDelete
  36. shahrilhakimeApril 7, 2014 at 4:02 PM

    yang jadi habit yang payah tu.....

    ReplyDelete
  37. UnknownApril 7, 2014 at 4:19 PM

    teringat kat kawan masa sekolah rendah dulu...asyik gigit kuku je..cikgu marah kat dia,dia tetap gigit kuku jugak...hihihi...

    ReplyDelete
  38. Mirza RohizatApril 8, 2014 at 11:27 AM

    miza pun dulu suka gigit kuku,hahaa
    masuk sekolah menegah kurang sikit dah..lepas tu sekarang tak buat dah...hihihii

    ReplyDelete
  39. wantieApril 8, 2014 at 12:55 PM

    memang nampak jelik kalau ada tabiat menggigit kuku ni

    ReplyDelete
  40. Mizz AizaApril 8, 2014 at 1:31 PM

    @Nies alhaQ
    apabila kita rasa teruk mesti fobia nak gigit kuku lagi lepas ni.. hehe..

    ReplyDelete
  41. Asha LyaApril 8, 2014 at 2:43 PM

    dulu masa zaman sklh rendah memang lya ada tabiat nie..tpi bila dah meningkat dewasa pandai hilang sndiri :)

    ReplyDelete
  42. UnknownApril 8, 2014 at 7:28 PM

    ermmm...tak tahu nak bilang apa bagi mereka yang kuat gigit kuku ni..hahahha

    ReplyDelete
  43. Sally SamsaimanApril 9, 2014 at 9:11 AM

    hehehe...sally tak suka gigit kuku..tapi suka gigit kulit keras tepi kuku...

    ReplyDelete
  44. Yana YaniApril 9, 2014 at 5:59 PM

    adik saya paling bongsu suka gigit kuku!
    saya selalu tegur sebab tak suka tengok
    tapi dah habit susah nak berhenti

    ReplyDelete
  45. UnknownApril 9, 2014 at 11:29 PM

    klo kecik2 boleh dikata habit gak la gigit kuku ni . dah besar tak lagi . hee..

    ReplyDelete
  46. Fiza AizzawaApril 11, 2014 at 11:22 AM

    Fiza ada kenalan yg suka gigit kuku.. bpe kali tegur pun mmg tak jadi.. smpai sekarang pun still mcm tu...

    ReplyDelete
  47. Pha IsApril 12, 2014 at 12:32 AM

    dulu masa kecik2 mmg tabiat saya suka gigit kuku.. sekarang dah x dah..

    ReplyDelete
  48. UnknownApril 18, 2014 at 4:18 PM

    Perkongsian yang menarik, terima kasih Aiza

    ReplyDelete

Terima kasih sudi komen.. ^_^

Subscribe to: Post Comments (Atom)