Hati Gelisah

Assalamualaikum,

Kenapa hati gelisah? Hati adalah pusat kawalan bagi anggota badan kita. Jika kita menyentuh dan merawat hati dengan baik, insya-Allah kita akan semakin mengenali diri. Di saat kita berasa gelisah, putus asa dan sedih, cuba bertanya kepada hati apakah puncanya?

Hati Gelisah (Gambar hiasan) - Google

Sebelum ini telah dibincangkan mengenai tips ubati hati yang luka. Punca utama kenapa hati gelisah, sedih dan rasa tertekan adalah seperti berikut:

1. Suka membuang masa

Membuang masa degan berhibur dan bermain secara berlebihan tidak baik untuk diri kita. Seharusnya pembahagian masa perlu seimbang iaitu untuk Allah SWT, diri sendiri dan keluarga serta masyarakat.

2. Bersifat dengki dan mengikut nafsu

Perasaan dengki boleh timbul apabila kita melihat seseorang yang lebih (kaya, cantik, popular) berbanding kita. Terapi terbaik adalah bermuhasabah diri dengan melihat insan yang lebih susah.

Pasti kita akan merasakan betapa beruntungnya diri kita kerana masih memiliki rezeki yang mencukupi dan keluarga yang bahagia. 

3. Melupakan Allah SWT

Hati gelisah juga boleh berlaku sekiranya kita melupakan Allah SWT. Seperti firman Allah SWT yang bermaksud:

"Dan janganlah kamu menjadi seperti orang yang telah melupakan Allah . Lalu Allah menjadikan mereka melupakan diri mereka. Mereka itulah orang-orang yang fasik." (Surah al-Hasyr, ayat 19)

Kita boleh mengingati Allah SWT dengan melakukan ibadat, berzikir, solat yang sempurna, membaca al-quran, mengikuti majlis ilmu dan mengerjakan amalan soleh. 

Oleh itu, ubatilah hati gelisah agar ianya tidak terus parah dan meracuni diri. Kekayaan dan harta benda tidak menjamin untuk mendapat hati yang tenang dan gembira. Kunci ketenangan hati terletak di tangan anda. 

Rujukan

^_^