Assalamualaikum,
Sejak semalam aku diserang oleh selsema, asyik bersin dan hidung berair sahaja. Mujurlah aku tidak terkena demam. Memang menyeksakan apabila terpaksa menghabiskan hampir sekotak tisu. Aktiviti berblog juga terganggu.
Sekarang ini aku cuba elakkan untuk makan ubat klinik jika sakit. Aku telah google di enjin carian cara untuk merawat selsema. Antara cara yang aku telah cuba dan rasa semakin berkurangan adalah seperti berikut:
1. Merawat selsema dengan air
Tutup sebelah hidung dan masukkan sedikit air ke dalam hidung sebelah lagi. Hembus keluar air dari hidung. Ulangi untuk kedua-dua belah hidung sebanyak 10 kali.
Merawat Selsema (Gambar hiasan) - northsideent. com |
1. Merawat selsema dengan air
Tutup sebelah hidung dan masukkan sedikit air ke dalam hidung sebelah lagi. Hembus keluar air dari hidung. Ulangi untuk kedua-dua belah hidung sebanyak 10 kali.
2. Merawat selsema dengan minyak ikan
Minum satu sudu besar minyak ikan kod Scott's Emulsion (aku ambil yang perisa oren). Kalau perisa asli aku tak sanggup nak telan.
3. Merawat selsema dengan air suam
Banyakkan minum air suam untuk melegakan selsema.
4. Merawat selsema dengan sup ayam
Masak sup ayam dan makan ketika ia masih panas (kalau nak buat sup daging pun boleh juga).
Minum satu sudu besar minyak ikan kod Scott's Emulsion (aku ambil yang perisa oren). Kalau perisa asli aku tak sanggup nak telan.
3. Merawat selsema dengan air suam
Banyakkan minum air suam untuk melegakan selsema.
4. Merawat selsema dengan sup ayam
Masak sup ayam dan makan ketika ia masih panas (kalau nak buat sup daging pun boleh juga).
Alhamdulillah pagi ini selsema semakin berkurangan dan hidung pun rasa lebih selesa kerana tidak berair lagi. Bolehlah aku menjalankan aktiviti seperti biasa. Semoga perkongsian cara merawat selsema ini juga berguna kepada anda yang sedang selsema.
^_^
Sempat bingung mbk
ReplyDeletetapi stlh membaca jadi mengerti
makasih mbk
Selain Sob ayam, banyak mengkonsumsi makanan sayur bisa juga dapat mencegah tubuh menjadi sakit ka, di musim hujan seperti sekarang ini.
ReplyDeleteSalam,
Wahh, ada cara untuk kurangkan selsema rupanya.. Thanks for sharing.. Tips untuk telinga tersubat air takde ke?hehe.. xD
ReplyDeletescott emulsion perisa asli kalu,peerrgg rasanya..haha..sekarang virus mudah berjangkit,semoga cepat sembuh ya :)
ReplyDeleteAssalamualaikum kak, kalau mengandung ni tengah batuk kering. minum air suam pun tak jalan. ada cara lain tak?
ReplyDeletethanks infonya mbak
ReplyDeleteNice sharing kak ;) Boleh cuba ni, sebab tgh selsema juga ni T_T
ReplyDeletekesiannya dia selesema
ReplyDeletesaya paling tak suka selesema sebab dia
pakej dengan deman dan sakit kepala
apapun get well soon ye aiza
kena banyak rehat tu
thanks kak aiza, diingat balik agak dah lama juga saya tak kena selesema.. ^^
ReplyDeletescott emulsion tu mmg berkesan. mereka yg batuk berkahak pun elok makan ni..
ReplyDeletebtw, semoga cepat sembuh aiza.. sy isikan tabung.. :)
selesema mmg buat diri tak selesa. hidung kerap tersumbat.
ReplyDeletesaya juga pernah kena ni penyakit ni,, memang rasa dak lemak nian..huhu
ReplyDeleteSyafakillah kak aiza.
ReplyDeleteMoga diberi kesembuhan.
Anggap itu sbg kifarah dosa-dosa kecil. :')
memang tengah sesema pun ni kak,huhuu..makaseh untuk panduan ni :D
ReplyDeleteselalunya sy banykkan minum air suam jer sama makan sup2 kalau selesema..semoga cepat sembuh sis aiza..
ReplyDeletenyimak aja miz
ReplyDeleteWa'alaikumsalam
ReplyDeleteYang manjur No. 4 tuh, sup ayam hangat.
Petua yang boleh diguna pakai memandangkan selsema ni mudah diperolehi..
ReplyDeleteterima kasih kak berkongsi ... acik selalu jugak selsema
ReplyDeletenice sharing kak, moga cepat sembuh :)
ReplyDeletebagus la kalo dah sembuh.
ReplyDeletesemoga cepat sembuh selesemanya ye akak.. :)
ReplyDeletesemoga sihat kembali
ReplyDeleteBaru tau nih kalau sup ayam bisa mengobati selsema
ReplyDeletemakasih ya mizz
mama kalau selsema memang blurr je kak..
ReplyDeleteselsema itu flu ya mbak.. oh jadi kalau di malaysia menyebutnya selsema ya..? hehehe baru tau saya, harus belajar banyak tentang bahasa malaysia nih saya mbak...?? hehehe terimakasih info kesehatannya ya mbak...?
ReplyDeletecara saya adalah dengan vitamin c + penggalak interferon. kasi lawan sama itu virus selsema. alhamdulillah masalah selesai ^_^
ReplyDeleteAkk kalau selsema mmg sekotak tsu mst hbis..yg x thn time solat tu,,rukuk n sujud asik meleleh je..adoyai..x boleh wt pe la.
ReplyDeleteitulah skrg saya pun tgh menderita salesma..
ReplyDeletemybe sbab cuaca pnas sangat..dkat sbulan x hujan :)
saya pun sama kak.. hanya akan makan ubat klinik kalau betul2 sakit dan deman teruk.. kalau stakat selesema or demam biasa.. just buat tak tau je... hihi
ReplyDeleteakak selalu je kena selsema bila kena hujan sedikitpun dh selsema,habukpun tk tahan...tq aiza
ReplyDeleteSaya kalau selsema amik panadol soluber je hhehhe
ReplyDeleteselsema itu flu atau apa
ReplyDeleteko mirip bahasa sunda ya salesma
kasihannya
ReplyDeletemg cpt sihat..
ReplyDeleteterima kasih kak, saya pun tengah selesema sekarang ni. tak selesa pulak ><
ReplyDeletesama tak selesma dengan influenza?
ReplyDeletesemoga cepat sembuh akak :)
perkongsian yg baik kak Aiza..:DDD tq
ReplyDeletesyafakillah ye kak
ReplyDeleteminyak ikan tu bagus aiza..ayah kathy dulu selalu bagi kami makan itu..
ReplyDeletekita pun di serang selsema dan batuk-batuk sekarang Aiza..memang tak selesa...
ReplyDeletememang seksa la kalau selsema ni...tips yg bagus kak..
ReplyDeleteSemoga cepat sembuh...t.kasih atas perkongsian
ReplyDeleteAssalam
ReplyDeleteTerima kasih ya Puan kongsikan tips
Mcm sama je.. saya pun kene selsema hari ni.. mcm nak tercabut je hidung ni.. semalaman tidur je...
ReplyDelete3x churp2.. :D
sally kalau selesema...minum air coklat @ milo...entah...yg tu ok jugak :P
ReplyDeleteputeri pernah terbaca, kalau tengah selesema boleh juga amalkan makan makanan yang pedas dan panas..akan membantu agar hidung tak tersumbat
ReplyDeleteMerawat dgn madu pun ok...
ReplyDeletedah ke klinik ke kak aiza.. semoga cpt sembuh.. jg diri baik2 yer..
ReplyDeletewah...bagusnya tips nie..memang lately lan selalu selsema pun..boleh la cuba salah satu daripada ini nanti..hehehe
ReplyDeleteRegards,
-Strider-
masukkan air dalam hidung dan hembus tu memang menjadi akak selalu buat.
ReplyDeletegood tips :))
ReplyDelete