Wanita dan Emosi

Assalamualaikum, 

Menyentuh mengenai emosi wanita, pastinya ramai yang tahu bahawa wanita mempunyai emosi yang berubah-ubah. Pelbagai masalah dalam kehidupan seharian dan rasa tidak bahagia pasti akan membuatkan emosi wanita cepat tersentuh. 

Wanita dan Emosi (Gambar hiasan) - Facebook

Sebelum ini telah dibincangkan mengenai 7 sebab kenapa wanita menangis. Bagaimanakah cara untuk mengawal emosi? Berikut beberapa cara mungkin boleh dilakukan untuk mengawal emosi: 

1. Berniat

Setiap perkara yang dilakukan pasti bermula dengan niat. Berniatlah untuk bertenang bagi mengelakkan diri diri berasa tertekan dengan ujian dalam hidup yang mendatang. 

2. Bersolat

Ketika bersolat hati, jiwa dan fikiran akan difokuskan hanya kepada Allah SWT. Latihlah diri untuk kusyuk di dalam menunaikan solat bagi mendapatkan ketenangan emosi. 

3. Usah lari

Setiap masalah pasti ada penyelesaiannya. Usah larikan diri dari masalah dan hadapilah ia dengan emosi yang positif. 

4. Mendekati orang positif

Emosi kita boleh dipengaruhi oleh orang di sekeliling kita. Jika kita mendekati orang yang positif insya-Allah emosi kita juga akan selalu positif. 

5. Lepaskan masalah

Ambil masa untuk melepaskan masalah serta kerisauan yang mengganggu fikiran anda buat seketika. Tarik nafas dan bertenang. Kemudian barulah fikirkan semula jalan penyelesaian untuk mengatasi masalah itu. 

Oleh itu, pelbagai cara yang positif boleh dilakukan oleh wanita untuk mendapatkan emosi yang baik. Jika emosi tenang insya-Allah kehidupan seharian akan cemerlang. Orang di sekeliling juga pasti akan berasa selesa dengan anda. 

p.s: Kepenatan semalam masih terasa. Ditambah pula dengan cuaca hari ini yang redup. 

^_^